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        谷雨飲茶好時(shí)節,這5類(lèi)人群要注意

          谷雨——二十四節氣的第六個(gè)節氣,也是春天的最后一個(gè)節氣。此時(shí),大地天氣逐漸轉暖,雨水充沛,春梢芽葉肥碩,葉質(zhì)柔軟,色澤鮮綠,正是人們品飲春茶感受春天的最佳時(shí)節。

          明代學(xué)者許次紓在《茶疏》中說(shuō)到:“清明谷雨,摘茶之候也。清明太早,立夏太遲,谷雨前后,其時(shí)適中?!痹诮巷嫴鑵^,谷雨節氣內采摘的“(谷)雨前茶”,因質(zhì)量既上乘且耐泡,深受人們喜愛(ài)。

          此時(shí)正值飲花茶的最佳時(shí)節,下面就為大家推薦幾款簡(jiǎn)單易行的茶飲。

          解郁花茶飲

          材料:玫瑰花5朵、月季花5朵、菊花5朵、茉莉花5朵。

          做法:將所有干花放入杯中,用開(kāi)水沖泡后加蓋燜2分鐘,即可飲用。

          功效:疏肝解郁、活血調經(jīng)。

          玫瑰花茶

          材料:玫瑰花3-6克。

          做法:將玫瑰花放入茶杯中,以80攝氏度左右的開(kāi)水沖泡后飲用。

          功效:理氣解郁、活血調經(jīng)、祛斑養顏。(體質(zhì)偏熱者、經(jīng)期和妊娠期女性慎用)

          茉莉花茶

          材料:茉莉花2-3克

          做法:將茉莉花放入茶壺中,開(kāi)水沖泡后飲用。

          功效:理氣和中、平肝解郁、辟穢解毒。(茉莉花為辛溫之物,不可久用;體內有熱毒者、孕婦禁用)

          哪些人群不適合飲茶

          飲茶好處多多,但絕非人人適宜,以下這些人群需要注意:

          正在服藥的人不宜飲茶

          茶葉中的鞣酸會(huì )與含多種金屬離子或含生物堿的藥物在胃中結合,生成難溶性物質(zhì),從而影響藥效。

          兒童和孕產(chǎn)婦不宜喝茶

          茶葉中含有大量鞣酸,可影響身體對鈣、鐵及其他營(yíng)養物質(zhì)的吸收,可能影響胎兒及兒童的生長(cháng)發(fā)育。

          心臟病患者不宜過(guò)度飲茶

          心臟病患者過(guò)度飲茶易使心跳加快,甚至誘發(fā)心律不齊等。

          腎精虧虛者不宜過(guò)度飲茶

          腎精虧虛者過(guò)度飲茶,尤其是在入睡前,易使夜尿增加,影響睡眠。

          脾胃虛寒者早上忌空腹飲茶

          脾胃虛寒者早上空腹飲茶,容易損傷脾胃功能,引發(fā)胃痛、腹瀉等。

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